В Калининграде состоялась тренировка по РУТОП

«Друзья, создавая проект «Народная гимнастика РУТОП», я хотела сохранить частицу нашего национального духа в здоровом образе жизни. Сегодня вокруг нас много интересных практик: индийская йога, зажигательная Зумба, китайские системы, скандинавская ходьба. Но ведь и у нас есть своя уникальная сила и красота! Мы способны создать что-то особенное, близкое каждому русскому сердцу», - рассказала председатель совета сторонников партии «Единая Россия» в Калининградской области Елена Герман.

РУТОП (от РУсские ТОПотушки) — это гораздо больше, чем обычная гимнастика. Под любимые народные мотивы объединили элементы танцев и традиционных русских обычаев. Наклоны, словно стираем бельё на берегу реки, и скрещённые на груди руки, символизирующие женственность и силу духа, — всё это не просто упражнения, а история наших предков, воплощённая в каждом движении.

Добавляются элементы лечебной физкультуры и пение превращается в дыхательные практики, занятия становятся ещё полезнее. Особенный колорит придаёт русский платок, используемый как спортивный инвентарь. Аэробные и силовые нагрузки переплетаются с народными притопами, дробушками, ковырялочками, хлопушкам, делая тренировки не только эффективными, но и эмоционально насыщенными. Каждое занятие наполнено красотой и достоинством русской походки, а начинается и заканчивается традиционным русским поклоном, который символизирует уважение и пожелание удачи и благополучия!

РУТОП — это не просто фитнес, а мощная связь поколений, энергия, здоровье и радость, которыми участники делятся друг с другом. Присоединяйтесь, чтобы почувствовать, как РУТОП наполняет вас силой и теплом, объединяя в любви к России и её богатой культуре.

Калининград:

СК «Юность», ул. Баграмяна, 2

Время: воскресенье, 12:00–13:00

Тренер: Елена Маркевич (тренер тренеров по СЗФО) Алёна Маркевич

Славск:

Спортивная школа, ул. Учительская, 10 (1-й этаж)

Время: среда, пятница, 11:00–12:00

Тренер: Екатерина Маркова Екатерина Маркова.

В Калининградской области тренировки проводятся при поддержке партии «Единая Россия».